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    地熱供暖怎樣才能更健康
    來源: | 作者:平安商貿 | 發布時間: 2022-01-06 | 743 次瀏覽 | 分享到:
    開始供暖后,家里暖和了,尤其是在供暖初期,室內溫度突然變高,會讓人體很不適應,容易出現頭暈、咽喉腫痛的癥狀。要想預防這些癥狀的出現,首先應該做好居室內的溫度控制

           開始供暖后,家里暖和了,尤其是在供暖初期,室內溫度突然變高,會讓人體很不適應,容易出現頭暈、咽喉腫痛的癥狀。要想預防這些癥狀的出現,首先應該做好居室內的溫度控制,并且要保持適當的濕度。通常室溫在18℃~24℃*適宜,濕度以50%~60%為宜。買一個帶測量濕度的溫度計,這樣可以更好地監控室內的溫度和濕度。
      控制溫度好的辦法就是保持通風,因為現在很多家庭冬季室溫都很高,如此暖和的屋子已經沒有了冬天的痕跡,因此要經常通通風,讓身體與自然保持相同的節奏,這樣可以在維持屋子暖和的情況下*大限度地接近天人合一,讓身體的陽氣趨于閉藏狀態。
      控制濕度可以在屋子里經常放一盆水,也可以養一些仙人掌、吊蘭、發財樹等綠色植物。值得注意的是,植物不宜太多,一個房間一兩盆就可以了,而且要經常給植物澆水。
      有的人經常用加濕器來增加房間的濕度,覺得加濕器比較方便,可是從中醫的角度來說,還是少用比較好。原因很簡單,雖然加濕器能給空氣提供大量的水分,但是卻比較機械化。舉個簡單的例子,假如用加濕器1個小時,空氣中的濕度已經符合了人體的需求,如果還繼續加濕的話,那么空氣濕度就會過大,一些濕氣自然也就會被身體吸收成為體濕,如果體內濕氣過多,很可能會形成痰濕,影響脾胃。而在屋子里放盆水或者放盆植物就不同了,它可以根據干燥的程度自行決定放出多少水汽來,對人體的影響不是很大。因此,如果可以不用加濕器,好不用,即便用,也要注意不要一直開著。

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